文丨京妈说，原创内容。

“目前还找不到比生小孩更有成就感的事了~”

对于大部分妈妈来说，生养小孩，都算是一辈子最有成就感的事情了吧。

从备孕到怀孕，再到分娩和养育，其间会和宝宝一起经历太多的事情，一起成长，这个过程充满艰辛，但一路走来，也是满满的成就感。

这句话是陈意涵官宣二胎时的配文，对于自己来说，这么重大的事情，在告诉儿子小初后，儿子只是说了句“当哥哥，没问题”，太过淡定的哥哥，没错了！

官宣的配图是“一家四口”的游泳照，她穿着蓝色吊带泳衣，和老公许富翔一起陪儿子游泳玩耍，看得出俩人都很开心。

虽然素颜的她状态看着不错，不过细看能看出黑眼圈有些严重。她还透露二胎怀的是女孩，是“意外怀孕”，发现怀孕时已经2个月了，预产期在年底。

根据预产期来推算，现在陈意涵处于怀孕中期，是整个孕期相对最舒服的阶段。

对她印象最深的是怀老大时，孕期坚持做运动的情景，挺着孕肚跑步、爬山，这些看似对孕妇危险的运动，在她的孕期却被轻松地完成。

也正是怀孕后坚持运动，她整个孕期的体重控制得很好，只长了4公斤，而儿子小初出生时体重是5.2斤。

也就是说她生完宝宝就恢复的孕前的状态，体重比孕前还要轻一些。

现在官宣二胎，配图是陪儿子的游泳照，虽然肚子藏在水里，看不到是否显怀、肚子有多大，但应该是怀二胎后，她仍然有坚持运动，她自己也说会做些瑜伽。

⑤提前准备待产包，学习些分娩和育儿知识

此外，还可以提前看看和准备待产用品，提早准备，可以准备得更充分些。

也可以去听听孕妇课程，或是自己在家看看孕产和育儿相关的书籍，多了解些孕期和分娩的知识，及宝宝出生后的喂养护理知识，减轻焦虑。

总之呢，怀孕虽然辛苦，但也是很幸福的事情，就像陈意涵说的，是最有成就感的事情。孕妈们也要调整好自己的状态，好好享受孕期时光。

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