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怀孕妇能不能吃牛肉干

怀孕上海代孕妈妈正在上海代孕期里，因为激素水平等多种外部情况的变更，常常会有良多怀胎反映呈现。良多妊妇正在上海代孕后的必然期间内会以为嘴巴浓、出胃口，特殊想吃些滋味怪异的食品或零食，好比酸梅、牛肉干等。那么，妊妇能不克不及吃牛肉干？

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妊妇尽量少吃牛肉干。妊妇吃新颖牛肉不问题，但牛肉干应少吃。由于牛肉干正在建造时会增添较多的食盐跟香辛料及各类添加剂，对妊妇身体健康晦气。牛肉干经加工后较为干燥，吃多了也简单上火，孕中后期的妊妇本身就易便秘，再吃牛肉干大便会加倍干燥。

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是以，妊妇少许吃些牛肉干解解馋可以，但不要大批吃。滋味重的牛肉干吃多了败胃口，影响妊妇进食其他食品，障碍养分 入，对上海代孕胎儿的发育也有晦气影响。妊妇正在上海代孕期念吃零食，要吃安康油腻的食品，好比生果、酸奶跟坚果等。

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苹果、橘子、猕猴桃跟橘子等温性生果，妊妇正在上海代孕期可时常食用；而花生、葵花籽、核桃及黑芝麻等坚果，怀孕上海代孕妈妈时常适量食用有利于上海代孕胎儿大脑发育。怀孕上海代孕妈妈吃酸奶、奶酪等奶制品可增补较多养分，借可 入乳酸菌助消化。

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