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质料:

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木瓜1/2只(350克)、芝麻香油2小匙、生抽1汤勺、白糖少量、乌胡椒粉适量、盐少量。

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做法:

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1、鸡脯荡涤洁净,切成条状,参加芝麻油、生抽、白糖跟胡椒粉拌匀,冷藏半小时以上;

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2、木瓜对半切,来籽刨皮,一样切成条状;

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3、热油锅放入姜丝爆香,下鸡肉煸炒。淋米酒炒至变色,减少量盐调味;





4、参加木瓜炒匀,至木瓜软熟,洒胡椒粉兜匀便可。





备注:





1、鸡脯从冷冻柜中掏出后室温冻结,至已完整冻结时切丝,比力便利;





2、用芝麻油而且没有加盐腌制出来的鸡柳比力老;





3、淋米酒去腥,但不成过多,而且不要利用黄酒等料酒以避免酒味太重;





4、木瓜要遴选不太熟的,以避免炒时渗出太多汁液。



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