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妊妇一次性最多能吃几桑葚

平凡的安康妊妇一天10粒摆布便可，有腹泻或本身体质虚寒的妊妇则最好不吃。

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虽然妊妇吃桑葚对自身及胎儿皆无益，但桑葚性寒，且所露的钾很下，妊妇吃多了简单腹泻，以是应节制使食用量，一天10粒摆布便可，不成过多。如许既对身体有益处，借不会呈现不适。

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妊妇桑葚吃多了会怎样

1、拉肚子

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桑葚属于寒性生果，少许食用可以增减肠胃爬动，利滑肠道，有通便医治便秘的功能。但若是妊妇食用过多则简单拉肚子，严峻的以至招致流产。

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2、口腔变黑

桑葚果花青素跟其他色素含量较下，以是看起来是玄色的，吃多了的话，过多的色素不克不及被身体接收，便会残留正在牙齿跟舌头里，别的的随大便排出，招致大便颜色也是玄色。

3、血糖降低

桑葚含淀粉多，即糖量下，妊妇吃太多会使得血糖降低，减轻糖尿病的病情。

4、引发肠炎

桑葚中含有大批的桑葚鞣酸，其刺激性强，过多 入对人体的肠胃、消化系统有影响，能够会引发血溶性肠炎。

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妊妇吃多了桑葚怎么办

1、立刻终止食用

桑葚吃多了，呈现身体不适的环境了，须要立刻终止食用桑葚，而且留神前面一段时间的饮食要油腻、易消化，加重身体的承担，以避免减轻食用过多桑葚招致身体不适的环境。

2、喝生姜红糖火

桑葚性味过于寒凉，食用过多简单呈现体质寒凉的环境，普通显示是身体畏寒，比他人怕冷，这类环境下可煮一些存在祛寒作用的生姜红糖火或许葱白姜茶饮用，可以很好的减缓身体寒凉的环境。

3、吃止泻的药物

若妊妇吃多了桑葚腹泻较为严峻，可正在大夫的指点下服用止泻药物。

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