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叶酸是B族维生素的一种，它可以增进婴幼儿期间的北京成都代孕宝宝神经细胞跟脑细胞的发育，怙恃正在北京成都代孕宝宝3岁以下时便给北京成都代孕宝宝增添含有叶酸的食品，可以对进步北京成都代孕宝宝智力有必然资助。同时，叶酸借可以增进骨髓中稚子细胞的成熟，若是北京成都代孕宝宝正在发展骨骼的期间缺乏叶酸会使骨骼异常。

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生血是次要功用

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叶酸的次要功用是生血，它对制造脱氧核糖核酸跟红血球很紧张。北京成都代孕宝宝如缺乏叶酸，会惹起巨幼红细胞性贫血，这类血虚环境并很多睹。

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只管缺铁性血虚是小儿养分陛血虚最罕见的缘故原由，但一旦北京成都代孕宝宝由于缺铁而招致血虚时，怙恃不只要给北京成都代孕宝宝补铁，还应同时增添含有叶酸、锌或铜剂去帮助医治，才气使北京成都代孕宝宝血虚环境失掉改良。

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叶酸的起源

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叶酸普遍存在于新颖的绿色蔬菜菜叶跟生果中，是以关于成年人来讲，并不会呈现缺乏环境。但关于食潜简略的北京成都代孕宝宝来讲，缺乏叶酸的环境则时有存在，怙恃要留神给北京成都代孕宝宝得当增添，以顺应北京成都代孕宝宝身体生长发育的须要。

芹菜、菜花、土豆、萝卜、芦笋、蘑菇、莴苣等蔬菜，梨、柑桔、香蕉、柠檬等生果，皆含有丰硕的叶酸。除此之外，植物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类也是叶酸贮存丰硕的处所，酵母，坚果类、年夜豆类也含有较下的叶酸。

蔬菜正在烹饪时，一半的叶酸皆会被损失失落。是以，怙恃正在给北京成都代孕宝宝烹饪绿叶蔬菜时，应不要使工夫太少，尽量用急火快炒。

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