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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\详解孕妇可以吃猕猴桃吗导语

猕猴桃果实细嫩坚实，清香多汁，酸甜可口，是良多群众所喜欢的生果之一。

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其营养价值也被认为是最均衡丰硕的生果之一。

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这么好的生果，妊妇可以吃吗？

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　　猕猴桃的营养成分剖析

　　猕猴桃的维生素C含量比柑桔、苹果等生果超过跨过几倍以至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的生果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较下，更不足为奇的是猕猴桃借含有别的生果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、自然肌醇等营养成分。

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肌醇作为细胞信号传送进程中的第二信使，正在细胞内对激素跟神经的传导效应起调节作用。

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关于孕妈妈来讲，各类维生素和叶酸皆是孕期急需增补的，是以妊妇能吃猕猴桃吗?可以道猕猴桃对妊妇来讲是非常无益的生果。

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　　猕猴桃的药用价值

　　这方面可以解答妊妇吃猕猴桃好吗。对于猕猴桃的药用价值，中国历代医术均有记录，认为它能“调中下气”。存在止咳健胃、清热利尿、润燥通便、加强人体免疫力的作用，合用于消化不良、食欲不振、吐逆及维生素缺乏等症。近代医学评释，常食猕猴桃，有利降低胆固醇及三酰甘油的作用，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功能，且对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有防备跟帮助医治作用。

　　妊妇能吃猕猴桃吗?信任上文曾经通知各人谜底了。猕猴桃的好处多多并且病虫害少少，普通不必利用农药，是极少数不农药污染的无公害果品之一，这是保护人体安康的最好保障。

　　妊妇吃猕猴桃好吗?孕妈妈逐日可进食1-2个猕猴桃，可能稳定情绪，进步就寝质量。吃猕猴桃对本人跟宝宝皆有益处哦，可是值得注意的是猕猴桃性子寒凉，脾胃功用较弱的妊妇不要时常食用，以避免惹起腹痛腹泻。还要提示各人的是食用猕猴桃后必然不要立时喝牛奶或别的乳制品，以避免惹起腹胀、腹泻。

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