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代孕妇能吃青椒吗？代孕吃青椒好不好？ 代孕妇能吃青椒吗？代孕吃青椒好不好？

　　青椒，也可以叫菜椒，小编很爱吃，尤其喜欢最简单的青椒炒肉，配上米饭很是香。

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不过女人代孕后，青椒还能吃吗?小编觉得青椒没什么辣味，不会对身体造成很大的刺激，是可以吃的。

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不过如果孕妈对辣味超级敏感，最好不要吃，其实青椒可能多少还是有一点辣味在的。

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下面跟着小编一起来看看青椒的营养价值以及食用青椒的禁忌吧!

　　青椒的营养价值

　　青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。

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青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%，维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。

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可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。

　　1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　2.预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代 谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　3.增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

　　4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

　　孕妇能吃青椒吗

　　青椒也叫菜椒，孕妇吃了带有辛味的菜椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，严重的有流产的风险，因此在吃菜椒前最好让家人先尝一下辣不辣。但是即使是不辣的菜椒，孕妇也不宜多吃。（孕妇能吃大蒜吗？代孕吃大蒜可预防感冒）

　　小编经验：小编在日常生活中很爱吃青椒，感觉没什么辣味，代孕的时候也总是炒来吃，没有任何不适，如果妈咪想吃的话，小编觉得是可以吃的，不过如果对辣味比较敏感，最好要挑选没有辣味的。

　　食用青椒的禁忌

　　宜

　　青椒与苦瓜同食，可以使人体吸收的营养更全面，而且还有美容养颜，瘦身健体的效果。

　　青椒与空心菜同食，有降低血压、止痛消炎的作用。（孕妇能吃空心菜吗？代孕吃空心菜防便秘）

　　青椒与肉类同食，可以促进人体对营养的消化和吸收。

　　青椒与鳝鱼同食，不但开胃爽口，还可以降低血糖。

　　忌

　　青椒与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。

　　准妈们对孕妇能吃青椒吗?的看法

　　1.孕妇是可以吃菜椒的，菜椒含的维生素是很丰富的，我那时就很爱吃的，很有营养啊。

　　2.可以的，菜椒含有丰富的维生素，孕妇平时注意不要吃辛辣的就行。

　　3.可以的啊。青椒含有维生素呢!但是不要过多，因为毕竟是刺激性食物啊，会导致孕妇上火的，所以还是少吃为好，多喝水。

　　4.可以吃的，青椒含有丰富的维生素，但也不能吃太多了。

　　5.只要不是太辣还是可以吃的，比如青圆椒，维生素含量比较高且不辣，孕妇可以吃。

　　想吃青椒的妈咪看过本文之后，应该了解了，青椒其实是可以吃的，但是要注意适量，如果是有辣味的青椒，最好不要过多食用。您也可以阅读盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜，了解更多孕妇食谱，希望能对代孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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