【办理进程】不需要看医生，本人改良下饮食层面跟生活习惯就能够，并且有孕时期最好不必要服用什么药物之类的，那样对宝宝欠好，下面来分享下我的办理小妙招。?1、饮食调解，要忌辛辣食品，多喝开水，多吃蔬菜水果类，香蕉，大概早上一杯蜂蜜水皆能够减缓便秘。能够买点金银花泡开水喝，还能够往胎毒呢。2、适当活动，有空能够出往走动下，散漫步，天天出往漫步一两次，能够增进血液循环，匡助肠胃蠕动消化，能够匡助排便。3、养成按时排便的习惯，天天按时排便，没有便意还要往茅厕蹲一下，养成习惯，渐渐地的就会有便意了，早上起床的时间能够多喝开水，然后往茅厕蹲就会有便意啦。【履历总结】：依照上面的小妙招，便秘的情形还改良了很多多少，渐渐地的就不会便秘了。妊妇便秘的缘由是因为有孕后体内孕激素增加，孕激素具有克制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动削弱。又因子宫渐渐变大可榨取直肠，使粪便在肠内逗留的时间延伸，所以妊妇会常常产生便秘的情形。饮食习惯，生活习惯，锤炼活动皆能够改良的，皆能够预防的，注重饮食，忌辛辣食品，多吃蔬菜水果类，就能够预防哦。#供卵试管那里能做#