中脘穴有四条经脉汇集，被称作“灵魂腧穴”。对很多的胃部疾病都有良好的效果。

《会元针灸学》说：“主治胃疼、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、黄疸、癫狂、便血、绀积、脾胃虚弱。”

中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有和胃健脾、补中益气的功效，是治疗胃腑疾患的主要穴位。

现代医学研究发现，刺激中脘穴后，胃的蠕动会逐渐增强，表现为幽门开放，而胃下缘轻度升高。同时，还能提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬能力增强。

取穴方法以及功效

【定位】

位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

【按揉中脘穴的功效】

【推拿方法】

推拿中脘穴益先顺时针后逆时针按摩，以拇指螺纹面施力。

PS：推拿时注意不要用力过大，首先按揉穴位并不一定是越大力越好，其次胸腹部的穴位皮肤较薄，大力易伤及孩子，反而引起不适，稍用力点按，以感觉舒适为佳。

注意事项

1.确认指甲。孩子的皮肤比较娇弱，千万不要留指甲，也尽量不要带装饰品，避免刮伤孩子；

2.开始推拿前在孩子身上涂抹小儿推拿精油，来回轻轻抚摸几次，让孩子适应；

3.天气渐凉，注意防寒保暖。

参考资料