按摩胸部的正确丰胸手法，首先需要把双手放在乳房的外侧，然后从内向外按摩。

按摩丰胸效果不是特别明显，而且也达不到丰胸的目的，主要是改善皮肤松弛或下垂的症状，延缓胸部下垂，增加乳房的弹性，促进局部的血液循环或者新陈代谢，胸部出现严重扁平的时候，一般可以到医院通过丰胸手术治疗来改善胸部的外观，效果比较明显。

丰胸材料可以选择自体脂肪安全性比较高，主要是从大腿内侧和臀部，抽取多余脂肪，然后通过仔细加工处理以后，提取优越的细胞，可以填充在胸部，让胸部变得更加饱满，改善胸部扁平萎缩的症状，会处在比较自然或者柔软的状态，而且和真胸的手感比较相似。

要注意乳房的卫生，不要过度挤压或者过度揉搓，胸部恢复期间不能做剧烈活动，也不能有性生活，随时观察乳房的恢复情况，避免出现感染的症状。