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2021-04-03 08:27 549
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孕37周出汗特别厉害怎么回事
怀孕之后妈妈的体质就会有很多的变化,因为宝宝在妈妈的肚子里面也是需要营养的,妈妈需要补充大量的营养,这样孩子才能够吸收的好。怀孕的妈妈身体是非常的虚弱,也比普通人容易出汗,那么孕妈出汗是因为什么呢?下面就和下面就和小编一起了解一下孕37周出汗特别厉害怎么回事。
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孕37周出汗特别厉害怎么回事
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1、孕妇怀孕后,体内新陈代谢比孕前要旺盛,皮肤所散发的热量也比较多,基础体温比一般人高,所以比一般人耐热能力差。另外由于胎儿的生长发育需要,孕妈妈 入食物量以及排泄量会增加,再加上孕激素的分泌量增加,让孕妈妈体重及脂肪增加、液循环量增加从而导致让身体基础体温上升,出汗变多。因此就容易出汗。
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2、孕妇身体缺钙,会让孕妇容易怕热,就会造成孕妇容易出汗。可以通过多吃一些含钙的丰富的食物,比如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品等来补充钙质。
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3、孕妇容易出汗跟身体素质也有关系,一般怀孕后期孕妇的身体负担会加重,有时会不适应,所以有时候睡觉出汗会比较多。
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孕37周出汗特别厉害怎么办
1、孕妇本身就比别人代谢更旺盛,容易出汗,因此平时一定要选择利于排汗的衣物。一来是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤,避免引起皮疹、皮肤感染等。
2、温水擦拭勤换衣,孕妇出汗多应该经常用温水擦洗身体,最好是每天洗温水澡,勤换内衣裤,用来保持皮肤清洁,预防痱子和湿疹等皮肤问题。
3、保持充足的睡眠,孕妇出汗多,体力消耗就大,人也容易感到疲倦。因此孕妇应该保持充足的睡眠来补充体力,使精神变好。
4、补水和均衡饮食,孕妇出汗多平时应该注意补水,应该多喝水,千万不要等到渴了再喝,孕早期和中期,每天要喝入1500毫升,孕晚期每天喝水量不大于1000毫升就可以了。
孕37周出汗特别厉害怎么回事这个问题上面已经做出了解答。孕妈妈出汗是很正常的因为孕妇体质就是很虚的。但是如果出汗特别厉害就是因为身体缺钙了,要到医院让医生查明原因进行及时的补钙,千万不能影响宝宝的发育。孕妈妈在平时一定要注意多喝水营养要均衡,还要注意滋生的卫生情况,避免生病。
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