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怀孕\【备孕期间可以吃甲鱼吗】备孕期间能吃甲鱼吗,怀孕前可以吃甲鱼吗1 备孕时代可以吃团鱼吗

备孕时代可以吃团鱼

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备孕时代是可以吃团鱼的，特别是把团鱼做成汤，女性吃了十分有益处。有些女性朋友正在排卵期通明白带少，看上去比力混浊，那便不利于怀孕了，而吃团鱼汤对增长通明拉丝白带有益处，对一些卵泡发育欠好的伴侣也会有很大资助。但要留神的是团鱼有散淤块的作用，以是怀孕之后是不克不及食用的。

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2 备孕时代可以吃团鱼吗-团鱼有甚么功能

1.补血

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团鱼中铁元素的含量是普通食品的几十倍以至几百倍，以是血虚体弱者可以隔时吃上几只团鱼，以此增强身体健康。

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2.壮阳

团鱼含有丰硕的蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，另有各类维生素，味道鲜美，出口即化，是十分不错的滋补之选。

3.防癌、退烧

把团鱼壳捣碎，也一样是件瑰宝，磨成粉后吃下可以防癌，一样可以退烧。

3 备孕时代可以吃团鱼吗-甚么人不克不及吃团鱼

1.儿童

团鱼属于下蛋白质滋补品，儿童脾胃柔嫩，正在食用时则有能够招致孩子消化不良，减轻脾胃的承担，是以要少食。

2.肠胃病患者

特别是得了肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。脾胃健壮的人，更不克不及多吃，不然常常使入不思饮食，肚腹胀满，以至惹起腹泻。

3.妊妇

虽然它存在滋阴益肾的功能，可是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因此有必然打胎之弊，特别是鳖甲的打胎之力比鳖肉更强。

4.肝炎患者

团鱼含有很丰硕的蛋白质，病人食后不只难以接收，反而会减轻肝脏承担，严峻时肝细胞还会大批坏死，血清胆红素剧增，血浆浓度降低，诱发肝晕厥。

4 备孕时代可以吃团鱼吗-团鱼怎样做好吃

1.红烧团鱼

资料：团鱼、火腿、小米椒、生姜、大蒜、大葱、洋葱、油、冰糖、白胡椒粉、生抽、老抽、啤酒。

做法：团鱼块放入冷水锅中，烧开后，煮两分钟，捞出洗净备用!小米椒.生姜.大蒜.年夜翠绿.火腿.切好备用!锅里放油.放入大蒜.小米椒.生姜爆香。放入火腿，炒出香味，放入团鱼。淋入少量啤酒，盖上锅盖焖20秒。放入生抽.老抽.冰糖.白胡椒粉、洋葱，翻炒平均，再倒入剩下的啤酒。烧开后转小火炖剩一半汁时，放入大葱、盐搅拌平均收汁便可。

2.清炖团鱼汤

资料：团鱼一只(约莫500克摆布最好)，火腿，香菇(干的，比力喷鼻)，姜蒜葱，绍酒，盐，味精。

做法：

(1)将团鱼翻过身来，背朝地，肚朝天，当它用力翻身将脖子伸到最长时，疾速用快刀正在脖根一剁，然后提起控净血.接着，放入水温也许有70~80度，将宰杀后的团鱼放在热水中，烫2~5分钟(详细工夫跟温度依据团鱼的老嫩跟季候把握)捞出.

(2)放凉后(急不可待者可以用凉水浸泡降温)用铰剪或尖刀正在团鱼的腹部切开十字刀口，挖出内脏，宰下四肢跟尾稍，要害得把腿边的黄油给拿掉.

(3)还要把团鱼全身的漆黑污皮轻轻刮净.留神可别把裙边(也叫飞边，位于团鱼周围，是团鱼身上味道最香美的部门)刮破或刮掉.刮净黑皮后，洗净.就算根本清算竣工了.

(4)团鱼加工实现后，放在碗里，把切成片的火腿铺上，香菇，姜蒜葱也可以一路放入了，最初加料酒.

(5)然后就是花工夫来炖了，看团鱼的巨细，小些的一小时差不多够了，年夜的么再加60分钟吧.

3.西洋参团鱼汤

资料：活团鱼一只(约500克) 净水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)。

做法：

1) 将团鱼来头跟内脏，斩成四大块，洗净后备用。

2) 汤锅中倒入火，大火煮开后，倒入黄酒，将团鱼块跟壳，一路放入滚水中焯2分钟后捞出，并撕去团鱼壳内侧通明的硬皮。

3) 把西洋参跟红枣用净水洗净备用。

4) 砂锅内放入净水1500ml，大火煮开后，放入团鱼煮2分钟，若是再有浮沫的话，便撇除洁净，然后放入西洋参、红枣跟姜片，盖上盖子，改成小火煲煮2个小时。

5) 食用前，参加盐调味便可。

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