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孕妇喝什么粥降火

对于我们正常人来说,如果体内火比较旺盛的话,就会造成脸上长痘痘,甚至出现嘴角溃烂的,其实对于孕妇来说,如果上火的话也是非常危险的一件事情,这样一来还会影响到肚子里的胎儿。那么孕妇喝什么粥降火呢?


如果孕妇肝火比较旺盛的话,可以多煮一些绿豆粥来喝的,绿豆粥是非常适合孕妇喝的一种粥,所以大家可以放心喝。熬绿豆粥很简单的,首先要选择好的绿豆,一般选择饱满一点的绿豆,然后将绿豆放在水里面泡一段时间,将泡好的绿豆放在锅里面煮,煮大概半个小时左右,直接放一点白面粉进去就可以了,然后再煮半个小时就可以直接喝了。


除了喝绿豆粥来降火之外,大家还可以喝一点蜂蜜水的,因为喝蜂蜜水不仅可以去火,同样也是可以改善便秘的,有很多人在上火的时候不仅发现鼻子里面火气比较大,每次大便的时候非常痛苦,可以在白开水里面加一点点蜂蜜,就有很好的作用。


一般肝火比较旺盛,就是跟饮食习惯是有很大关系的,所以大家平时要多吃一点蔬菜,平时也不要老是喝一些骨头汤,保证每餐要摄入一些绿色的蔬菜的,尤其是菠菜、芹菜、小青菜都是很不错的选择的,这些菜都是可以去体内火气的。