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什么茶降血压

什么茶降血压?相信很多高血压的朋友都想知道。血压高是一件很烦人的事情,也一直萦绕在人的心头,让人担心。那么,身体检查出来高血压,那我们生活中就要注意了。除了忌口,还可以喝一些茶来降低血压。那么,什么茶降血压呢?


1、菊花山楂茶


菊花山楂茶能清热、降压、消食健胃、降脂。适用于高血压、冠心病及高脂血症。


做法:菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。


2、荷叶茶


荷叶茶有扩张血管、降血压的功效。


做法:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量水煮沸,放凉后即可代茶饮用。


3、玉米须茶


玉米须茶有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。


做法:将玉米须泡茶饮用,每天数次,每次25—30克。


4、葛根茶


葛根有改善脑部血液循环的作用,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。


做法:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。


5、槐花茶


槐花茶对高血压患者有独特的治疗效果。


做法:将槐树花蕾摘下晒干,用开水浸泡后当茶饮用。每天数次。


6、桑寄生茶


方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。


做法:桑寄生30克、夏枯草15克。水煎代茶饮。


什么茶降血压?降血压的茶很多,比如山楂茶、荷叶茶、玉米须茶、葛根茶、槐花茶、桑寄生茶。能降血压的茶很多,大家可以根据自己的喜好,选择符合自己口味的茶来喝。同时别忘了,要记得坚持哦!如果三天打鱼两天晒网,是不会有什么效果的。