宝宝在出生到1岁之间生长发育迅速，新陈代谢也变得很快。此时，给宝宝补充钙尤为重要。那么，父母应该如何为宝宝补充钙呢？如何让宝宝更容易吸收钙质呢？以下，我们请专家详细解答如何给宝宝补钙的问题。

首先，给宝宝补钙时要明确宝宝是否缺乏营养素。对于缺钙的宝宝，最好先了解宝宝的饮食情况，看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油（维生素D），以及含钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。

其次，给宝宝补钙时要注意不同营养素的吸收规律。钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程。而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着密切的关系，宝宝年龄越小，对钙的吸收率越高。

此外，要排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内，机体吸收时可能会互相干扰。要提高营养素的吸收效率，应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失，所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例，使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。

最后，给宝宝补钙时要避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收；膳食纤维，乙醇（酒类），四环素、肝素等药物干扰钙吸收；机体处于应激状态时，甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收；茶和咖啡含有多酚类物质，不利于铁的吸收；抗酸药物会中和胃酸，有碍于铁的吸收。

综上所述，父母应该根据宝宝的需求和具体情况，为宝宝提供适当的钙补充。在这个过程中，要确保宝宝摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。同时，要避免可能影响钙吸收的因素，如高磷食物、药物等。这样才能确保宝宝钙摄入的安全和有效性。