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怀孕期间耻骨疼怎么办

准妈妈在怀孕期间会耻骨疼痛，哪里是耻骨呢？在大腿根部和小腹的交界处的位置就是耻骨。耻骨疼痛的情况大多发生在怀孕后期，胎中宝宝大了,重量增加，重量达到耻骨难以承受的重量时，便会有些分离了，所以才会导致大腿根处发酸疼痛。其实，耻骨疼痛是准妈妈在怀孕期间常见的生理现象，准妈妈不需要紧张，可以通过正确的舒缓方式，让自己在孕期过得更加自如舒适。

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耻骨痛的因素有：多胎、曾生育过体重过重的宝宝、孕前关节已经出现问题、孕前就有耻骨疼痛的症状、曾经骨盆骨折、使用产钳等。耻骨疼痛可通过羊水一般检查。那怀孕期间耻骨疼痛该怎么办呢

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怀孕13周腰疼怎么回事

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在怀孕之后腰疼是很正常的现象，特别是在刚开始怀孕的时候。因为这时候的孕妇还没有能很好地适应怀孕的一些普遍反应。如果发现这种情况，一般建议多卧床休息，一面孩子出现什么问 ……

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1、准妈妈尽量不要长时间站立，应注意休息，不能过度劳累。

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2、可以适当借助工具，孕妇托腹带可以用来缓解腹部对耻骨的压力，还有双菱形盆骨带，可以防止耻骨进一步分离加重。

3、避免多爬楼梯，以降低关节受伤的机会。

4、疼痛难忍时，可以选择冷敷，来减弱发炎反应，并缓解发炎所导致的红肿痛。

5、准妈妈在睡觉时，可以侧躺并在双腿之间放枕头或抱枕，减少脊椎与骨盆腔压力。

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女性在怀孕以后，身体会发生很多不同类型的变化，尤其是在胎儿逐渐生长成熟以后，面临分娩的女性已经呈现出更加成熟的母性韵味，身体也会随之出现很多现象，那么，37周长了妊娠纹怎么办 ……

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