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子宫内膜异位饮食的注意事项子宫内膜异位饮食的注意事项

　　饮食保养是治疗子宫内膜异位症的重要手段。

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子宫内膜异位症饮食要注意哪些，哪类食物对子宫内膜异位的治疗有利或者哪类食物子宫内膜异位患者应该避开呢?

　　子宫内膜异位症饮食注意点：

　　1、子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。

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行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

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　　2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

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　　3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。

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子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

　　4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　6、子宫内膜异位症应多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　7、子宫内膜异位症饮食在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

　　9、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，子宫内膜异位症疼痛亦会加重。

　　10、子宫内膜异位症饮食中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

　　以上为不孕不育专家对子宫内膜异位症朋友的忠告，各位子宫内膜异位症女性尽量注意。

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