椰子是生长于热带的水果，椰子的营养价值是非常的高的，椰子的果实和其中的椰汁都是非常的清甜可口的，很多人对它也是非常的钟爱的，有的宝妈在坐月子的时候也想吃椰子，那么

                                                            坐月子的时候是可以吃椰子的，但是产后妈妈身体比较虚弱，所以不可以吃生冷的食物，因此椰子中的椰子汁是不可以直接喝的，椰子汁是属于生冷的食物，而且椰子的含糖量也比较高，所以如果是患有糖尿病或者脾胃虚弱的产妇最好就不要食用了，会对身体产生一定的伤害，影响产后的身体恢复。

                        椰子对于坐月子的女性来说，是可以起到调理气血的作用，对于产妇的身体恢复是非常有帮助的，而且椰子中的脂肪含量也是比较高的，是能够保证很惨后妈妈们的哺乳和增强宝妈的免疫力的，而且椰子中还含有很多的微量元素，可以改善产妇的皮肤状态，提升宝妈的抵抗力。