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坐月子吃青蟹好吗

青蟹,肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质及微量元素,有滋补强身的功效,那么坐月子吃青蟹好吗?一起随小编来看看吧。

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我们都知道，螃蟹的味道鲜美，含有丰富的营养物质，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃螃蟹。那么坐月子吃青蟹好吗?下面小编就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

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产妇坐月子可以适量吃点，但最好不要多吃。

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因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，不利于产妇恢复，如果是母乳喂养宝宝，也可能会影响到小宝宝，造成宝宝过敏。

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螃蟹的主要营养成分是高蛋白，高蛋白的 取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且能大大提高母乳质量，促进宝宝的生长和发育。

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要确定产妇自身没有蛋白过敏现象，且小宝宝也没有患湿疹，才可以适量食用螃蟹。

对新妈妈的影响

新妈妈生完宝宝后饮食要特别注意，不能吃生冷、辛辣刺激、海鲜等食物，而螃蟹性寒，属于生冷、海鲜之类的食物，多食会引起腹痛、腹泻，引发肠胃不适，使脾功能受损，而有的新妈妈容易海鲜过敏，则更加不能进食。如果新妈妈自己饮食状况出了问题，那乳汁肯定会大打折扣，甚至会威胁到宝宝健康。

对宝宝的影响

3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，而4到6个月为高发年龄段，产妇食用过多螃蟹，可能引起宝宝湿疹、瘙痒等皮肤症状，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。

产妇每次吃螃蟹的量要少，哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

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