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准备怀孕如何按部就班？如何准备怀孕？

指导：你如何准备怀孕？那健康

　　我想要一个完美的宝贝。中国代孕中介怀孕前， 你必须做好工作。成都代孕一次多少钱怀孕前10个月应该准备好！在怀孕前的所有阶段准备，你应该注意哪些问题？

　　第一的， 第一阶段：怀孕前10-7个月

　　1， 调整生活方式

　　准爸爸， 预期母亲必须首先戒烟禁令。成都代孕一般多钱

　　醇对雄性生殖系统有毒作用。

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让精子异常; 喜欢喝咖啡的期待母亲，也限制一天内的金额，至于可乐， 等等。成都代孕生孩子价格 最好让它从食谱中完全消失。成都代孕有什么风险反而， 新鲜果汁或蔬菜汁; 此外，最好不要留下来，即使嘴唇下的胡须也不放手，因为胡须会在空中吸附灰尘和污染物，通过呼吸进入身体，影响“生产精子”的内部环境，它也可能与他的妻子接吻，各种病原体微生物很容易传播到他们的妻子。

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　　2， 综合体检

　　在怀孕前进行体检，评估本身，保持女性生殖健康和培养健康婴儿的最基本行动。

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您可以去医院的“计划生育部分”或妇科，描述医生，请您指导您进行相应的支票。如果你发现疾病，应该尽快愈合。该药物在未来避免对怀孕的不利影响。

　　3， 测量温度， 精液

　　基本体温是早晨不行的体温。在月经排卵期间，体温相对较低。在开始排卵时，体温急剧上升。粘液分泌很强，它表明，这是怀孕的好时机。几个月的恢复，它可以检测排卵的稳定性。此外，让丈夫去医院，在医生的帮助下，收集精液样本，分析数量， 精子的流动性和活力，它是判断是否有足够的， 高品质的精子。

　　4， 与你的宠物谨慎

　　宠物去医院，还有个人检查，并检测毒素疾病抗体，已经是积极的，你仍然可以把它留在家里。只是注意，自那时候起， 你每月至少要养宠物到医院，确保100％的安全性。

　　5， 远离不安全的环境

　　如果您经常联系化学品， 超级电磁波， 等等。怀孕期间准备，小心。特别是母亲的母亲应该在他们的生活中与毛发染料的接触不那么接触; 每天8小时超过8小时的微电脑操作显然是不健康的; 在办公室应每3小时留下空调环境。去户外新鲜空气。

　　第二， 第二次：怀孕前6-4个月

　　1， 计算排卵日

　　为了提高概念率，计算排卵日。那是， 月经是15天的，如果月经周期不准确，还可以计算下一个月经周期的14天方法。

　　2， 选择怀孕机会

　　专家普遍认为，在8月份， 分娩更科学。在初秋，天气相对较冷，各种新鲜甜瓜果实的维生素， 蔬菜，和大量的肉， 鱼， 蛋， 乳制品，它对妇女及时创造了有利条件，并保留各种营养。等到冬季，预期母亲在胎儿中度过了最易感病毒的敏感性，在劳动期间，它很酷，适合春夏，出生后避免宝宝， 因为天气很热，它也有利于新母亲的饮食和身体恢复。

　　3， 与牙医“约会”

　　牙齿对怀孕有特别的影响，特别是当你的牙齿存在龋齿等问题时，它应该及时修复。因为整个怀孕，期待母亲不应该访问牙科，X射线检查， 麻醉剂， 和止痛药， 等等。 对胎儿不利。所以， 怀孕前你应该做口腔健康。洗一个牙齿，确保牙齿的健康，避免痛苦。

　　4， 开始定期锻炼

　　它怀孕了至少一个月的常规运动。它可以促进女性身体中的合理部署荷尔蒙; 确保怀孕，女性荷尔蒙的平衡，成功的床与受精卵，并促进胎儿的发展，加强宝宝身体的灵活性。避免孕期堕胎; 在分娩时也显着减轻困难和疼痛。早晨， 瑜伽， 游泳和其他运动形式是良好的选择。甚至慢跑和行走每天也有利于改善身体健康。不能需要运动，但要注意坚持不懈。

　　5， 养成良好的养餐习惯

　　不同食物中包含的不同营养素，内容不是，尝试多吃，不要吃eclipse，发展良好的饮食习惯，可以将来健康。

　　优选豆子， 蛋， 瘦肉， 和食物中含有优质蛋白质的鱼; 其次是碘食物，如海藻， 鲷鱼; 锌， 铜食物鸡， 牛肉， 羊肉，并帮助食物芝麻， 猪肝， 芹菜， 等等。 也应该在饮食中增加; 此外，足够量的维生素也是无法形容的。例如， 新鲜的甜瓜和蔬菜是天然维生素的来源; 特别是胎儿可以减少没有大脑的胎儿， 脊柱骨折， 等等。专家普遍推荐，预期母亲必须提前补充。您可以选择为孕妇设计的复合维生素叶片。测量和使用情况下有一种更安全的保证。如果你的体重超级， 它过于薄或脂肪，然后， 获得怀孕的机会大大减少了。所以，此阶段还需要计划重量问题。

　　6， 改变避孕

　　虽然新型的短作用避孕药患者造成母亲和事故妊娠妊娠的损害，但一些避孕药也可以根据规划称为怀孕，但如果你有意提前出生，医生仍然建议您提前6个月使用避孕药，避孕套等物理避孕药或自然避孕方法。

　　第三， 第三阶段：怀孕前3-1个月

　　1， 调整性生活频率

　　在计划怀孕的阶段，正确降低性生活的频率。准爸爸应该增加健身的数量，确保精子的数量和质量。

　　2， 考虑火炬筛选

　　这是至少五种可能严重危害胎儿发育的宫内感染疾病的筛查。主要是检测婆婆病毒中的抗体水平， 巨型细胞菌， 弓形虫， 单纯疱疹病毒， 就像。根据测试结果， 估计胎儿可能具有宫内感染或畸形， 并且发展是异常的。最大化健康婴儿的诞生。

　　第四， 第四阶段：1个月 - 怀孕

　　经过很长一段时间，丈夫和妻子的身体处于出生的婴儿状态。现在将执行最终的冲刺阶段。在这个月，应该尽可能放松，放弃所有“预防措施”。为了增加“击中率”，选择一个晚上做爱，一个可爱而健康的“准婴儿”可能愿意为你的子宫支付。

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