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\产后便秘食谱 杏仁白糖粥的做法导语

此菜有益气养血，润肠通便的功能，适于妇女产后津亏便秘者。

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　　产后便秘食谱 杏仁白糖粥

　　此菜有益气养血，润肠通便的功能，适于妇女产后津亏便秘者。

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　　【质料】杏仁10克，粳米100克，白糖30克。

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　　【建造】

　　1、将杏仁洗净，去皮，用洁净纱布包裹。

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留神杏仁必需按规定量配制，不要多放。

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　　2、将粳米淘洗洁净，放入铝锅内，参加杏仁及净水500摆布同煮，待米着花，粥汁浓稠时，便可掏出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后便可食用。

　　【特色】粥粘香，味清香。

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