绝经是指妇女一年以上不来月经，同时须排除妊娠的可能，其开始的平均年龄为50岁。绝经期是每个女性必经的生理阶段，此阶段女性体内性激素水平发生改变，会出现一些代谢综合征，因个体存在差异，所以可引起多种多样的临床表现。

绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。中国女性平均自然绝经年龄为49.5岁，80%在45-55岁之间。

人工绝经是指手术切除双侧卵巢，或用其他方式停止卵巢功能，如放射治疗或化疗等，可发生在任何年龄。

——过早绝经

如果女性在40岁之前绝经，很有可能和这几种原因有关：

1、初潮年龄早

一般来说，女性卵巢内在胎儿期约有40万个基始的卵泡，而月经期开始，排出的卵泡数目是固定的，如果初潮年龄早，排出卵泡早，那么绝经的时间也会早。

2、长期营养不良

通过临床和实验室观察，发现长期营养缺乏、慢性消耗性疾病或在肌体对营养物质的需要量相对增加而摄入不足的情况下，都可导致内分泌系统的功能障碍而诱发闭经。

3、长期吸烟

据美国一项研究发现，吸烟时间的长短及吸烟量的多少将显著决定过早绝经的年龄，研究者发现，每日吸烟1包，烟龄达20年，其在40岁以前绝经的可能性比普通人大2～3倍。

——过晚绝经

——赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆薏苡仁粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之，1日3次，适用于围绝经期综合症有肢体水肿，皮肤松弛，关节酸痛者。

参考资料