爱生病宝宝强健7年夜对策

一路上幼儿园的孩子们，为何有的不休生病呢?西安交通大学医学院第二从属病院儿科主治医师刘海燕默示，看待爱生病的宝宝，起首要消除一些病理性的因素。如不异常，那改良不良习惯便能使发病率降低。

特点1不爱喝水

刘海燕默示，宝宝正在上幼儿园当前，饮水量较着削减，加上活动量增加，身体丧失的水份增加了，使宝宝抵抗力降低，生病时机天然增长。家长要每隔一小时让宝宝喝几口火。宝宝睡醒后，要立时喝水。洗澡、运动后要实时喝水。上幼儿园的宝宝，要学会对教员道教员，我要喝水。

特点2不爱吃菜

许多宝宝皆有没有爱吃菜跟挑食的坏毛病。饮食结构没有平衡，宝宝体内缺乏一些维生素或微量元素，当然爱生病。良多宝宝不爱吃菜，次要是没有爱嚼长长的菜叶，家长可以正在蒸鸡蛋或炒米饭时把菜切碎，如许宝宝便尝没有出来菜的感到了。把菜包成饺子、包子也不错。

特点3晚饭吃得多

一些家长总忧郁宝宝正在幼儿园里吃不饱，黄昏回来后，无论宝宝是不是饥，便哄着宝宝吃良多的饭，那很简单惹起消化不良，形成宝宝夜间就寝质量好，一朝一夕，宝宝便生病了。

刘海燕默示，宝宝晚饭时不要大鱼大肉，可以吃些好消化的食品，如面条、豆腐、稀饭等。若是宝宝正在幼儿园吃过晚饭了，回家后吃些生果、几片饼干便可以了。若是宝宝晚饭吃得多，不要吃完便睡，而要让宝宝举止半小时。

荫蔽的咽喉部繁衍，因而，如许的宝宝便简单重复呼吸道熏染。除喝奶后喝水，关于3岁以上的宝宝，要教会他们迟早刷牙。

特点4睡前喝奶

有的宝宝从小养成习气，睡前要喝一瓶奶或抱着奶瓶才气睡着，喝完也没有刷牙或漱口。却不知，细菌最喜好牛奶，并且细菌最喜好正在

特点5过敏体质

过敏体质的宝宝，比普通宝宝生病几率下。他们有以下一些特色：小时候爱出湿疹跟荨麻疹;睡觉没有诚实爱打滚;大多有家族史。家长要留心能够形成宝宝过敏的食品，如重复咳嗽有能够是遇见了惹起过敏的物体(如植物毛、花粉)，或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食品惹起的。

特点6就寝少

就寝足够是宝宝发育的先决条件，睡欠好，宝宝疲倦适度，便简单生病。刘海燕默示，晚上9面宝宝便应洗漱筹备睡觉。

特点7怯懦

一些怯懦的宝宝上幼儿园后有较着的惧怕跟没有顺应，能够呈现恶心、吐逆，以至咳嗽、就寝不实等景象，但是若是来病院搜检，却发明不问题。对怯懦的宝宝，要让他们多与人打仗。上幼儿园最初几周，要多称赞宝宝。让宝宝喜好幼儿园，削减上幼儿园的惧怕。

<