男性脸上长胡子属正常现象，无需根除；如女性长胡子，可通过物理脱毛、激光脱毛等祛除，最重要的是要调理内分泌，才能消除长胡须的烦恼，具体说明如下。

1.物理脱毛

（1）拔除法、刮除法：即用镊子拔掉胡须，或者用刮刀刮除胡须，该方法较为安全、便捷。但是只能暂时清除掉胡须，过几天就会又长出来。

（2）蜜蜡脱毛法：将蜜蜡涂抹在胡须部位，然后将蜜蜡撕扯掉，可将胡须拔除，持续时间一般可在2周左右，随后也可再次长出。

2.激光脱毛法，通过激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，一般可长期维持，但是需要多次治疗，才可达到永久脱毛的目的；需要注意的是，最近三个月内使用或曾使用过异维甲酸者，不宜进行激光脱毛。

3.调理内分泌：不少女性之所以出现胡须旺盛问题，主要在于体内雄激素分泌过旺，可能存在多囊卵巢综合征，需要及时检查。对于多囊卵巢综合征，可以服用达英35、克罗米芬、氯米芬等药物进行治疗，调节内分泌，从根源上解决胡须的困扰。